Sophrologie

 

- Gestion du stress, de l'anxiété, des troubles du sommeil.

- Soulagement des douleurs chroniques.

- Aide psychologique et apaisement des émotions : maladies, deuils, séparations, épreuves du   quotidien...

 

Accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et/ou d'hyperacousie.

Auteure du livre "En finir avec le stress des acouphènes", éditions Eyrolles.

 

Tarifs : 

• Adultes = 50 €/séance
  

• Enfants et adolescents = 50 € la première séance puis 35 € les séances suivantes
  

 

 

Chèque cadeau "Découverte de la sophrologie" : Pour obtenir un chèque cadeau, de la valeur de votre choix (une séance de 45 min = 50 euros), merci de me contacter.

 

 

Hypnose sevrage tabagique

 

Deux séances requises :

1. Séance préparatoire (comprendre les mécanismes de la dépendance, repérer les freins et les ressources, préparer le changement, apprendre des techniques de relaxation et de désensibilisation)

    2. Séance d'hypnose, avec protocole personnalisé.

 

Tarifs : 70 € la première séance (1 h 30) et 50 € la deuxième séance (1 h)

 

Plus d'informations sur cette page ou sur FACEBOOK.

 

 

Gestion du poids & des émotions

 

Quatre à six séances requises :

Relation au corps, aux émotions / Rapport à l'alimentation / Recherche de nouveaux comportements, nouvelles sensations / Confiance en soi...

 

Tarif : 50 € la séance

Plus d'informations dans cet article

 

 

Moyens de paiement : chèques bancaires ou espèces. 

Certaines mutuelles proposent une prise en charge des séances. 

 

Entretien : état général, besoins et objectifs

 

Relaxation dynamique : stimulations corporelles associées à la respiration

 

Sophronisation : relaxation, visualisation

 

Entretien : vécu de la séance, pratiques à effectuer chez soi

 

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